Spring naar navigatie Spring naar inhoud

Dit is het

Zelfmoordgedachten zijn vaak een reactie op heftige problemen waar geen oplossing voor lijkt te zijn. Iemand die erover denkt zelfmoord (suïcide) te plegen heeft te veel last van problemen. Hij of zij wil dat er een einde komt aan deze zware situatie en ziet geen andere oplossing meer dan zelfdoding.

Praat over zelfmoordgedachten

Het is belangrijk dat u uw gedachten over zelfmoord deelt met iemand die u vertrouwt. Dit kan een familielid of vriend zijn. Misschien vindt u het juist makkelijker om met iemand te praten die u minder goed kent. Bijvoorbeeld met uw huisarts, bedrijfsarts, vertrouwenspersoon of een collega. U kunt ook anoniem bellen of chatten over uw probleem via www.113.nl. Praten lucht op. Blijf er niet alleen mee rondlopen, anderen kunnen helpen. 

Kent u iemand met zelfmoordgedachten?

  • Praat erover. Vraag of diegene wel eens aan zelfmoord denkt. Zorg dat het geen taboe wordt.
  • Oordeel niet, luister naar het verhaal en toon begrip. Maak duidelijk dat u hem of haar wilt steunen.
  • Zoek samen professionele hulp.
  • Het is zwaar om iemand met zelfmoordgedachten te steunen. Zoek eventueel dus ook hulp voor uzelf.

Direct hulp nodig?

  • Bel uw behandelaar, uw huisarts of de huisartsenpost
  • Krijgt u geen contact bel dan (0900) 1130113 (dag en nacht bereikbaar), of 112 
  • Neem contact op met de Crisisdienst GGZ Drenthe

Ervaring

Door de gesprekken met andere vrouwen vind ik het leven weer de moeite waard.

Marije haar verhaal

Een vraag stellen

Lees ook onze veelgestelde vragen of stel hier direct uw vraag:

* = Verplicht veld

Voor vragen kunt u tijdens kantooruren ook telefonisch contact opnemen via 0592 - 741414. Zorgvragen over uw persoonlijke psychische situatie behandelen wij niet per e-mail. Uw persoonsgegevens worden alleen gebruikt voor het reageren op uw bericht. De gegevens worden niet langer bewaard dan nodig is. Het beantwoorden van uw e-mail kan enkele dagen duren.