Cognitieve gedragstherapie is voor mensen die zijn vastgelopen in hun denken en doen. De behandeling gaat over het begrijpen van informatie en het omgaan met (negatieve) gedachten.
Tijdens de therapie leert iemand stil te staan bij wat hij/zij denkt. Kloppen deze gedachten met de werkelijkheid? Ook worden er nieuwe situaties geoefend. De patiënt gaat samen met de behandelaar op zoek naar nieuwe manieren om met (negatieve) gedachten en gevoelens om te gaan.
Negatieve manieren van denken worden veranderd.
Cognitieve gedragstherapie bestaat uit bijeenkomsten van ongeveer drie kwartier. Cognitieve gedragstherapie is voor kinderen, volwassenen en ouderen. Uw behandelaar overlegt samen met u over hoe vaak en hoe lang de behandeling is.
Vormen van cognitieve gedragstherapie zijn schematherapie en imaginaire therapie.
Lees ook onze veelgestelde vragen of stel hier direct uw vraag:
