VERS (Vaardigheidstraining Emotie Regulatie Stoornis) is een training die GGZ Drenthe inzet om mensen beter met emoties om te leren gaan. De training is bedoeld voor mensen die:
In de training leert u om naar uw gevoelens, gedachten en gedrag te kijken. U leert verbanden te ontdekken tussen gevoelens en gedrag.
U leert wat uw psychische probleem met u doet en hoe u daar beter mee om kunt gaan. U leert uw gevoelens, gedachten en gedrag te bekijken en te beschrijven. U leert hoe u uw emoties, gedachten en gedrag op een positieve manier kunt beïnvloeden. Daarnaast is er veel aandacht voor het leren ontspannen en het evenwicht in uw leven te verbeteren.
We vragen u om een steungroep samen te stellen. In een steungroep zitten mensen die u op de hoogte houdt van het reilen en zeilen in de training en hoe het met u gaat. Een steungroep bestaat uit één of meerdere mensen. Op deze manier wordt u ook gesteund door mensen in uw naaste omgeving.
De training begint met VERS 1. Soms is het nodig de vaardigheden te herhalen en de kennis te verdiepen. Dan volgt een vervolgtraining VERS 2. Het gaat om een intensieve training in een groep. In ongeveer 20 wekelijkse bijeenkomsten komt u 2,5 uur bij elkaar. Daarnaast zijn er regelmatig individuele gesprekken met een behandelaar.
Lees ook onze veelgestelde vragen of stel hier direct uw vraag:
